24 300
правок
Изменения
→Виды спортивных напитков
== Виды спортивных напитков ==
{{Питание_спортсменов}}
Все спортивные напитки обязательно содержат комплекс [[протеин]]ов и энергетических составляющих, которые стимулируют процесс восстановления мышечной массы, утилизацию жиров и общий обмен веществ в организме при повышенных физических нагрузках. Спортивные напитки восстанавливают жидкость, потерянную организмом в результате физической активности, и снабжают его [[Витамины и минералы|витаминами и минеральными веществами]].
Все напитки можно разделить на гипотонические, [[Изотонические напитки|изотонические]] и гипертонические.