[[Правила Дэниелса|Джек Дэниелс]]: В своих исследованиях, посвященных бегу[[бег]]у, больше всего внимания я уделил двум областям - [[Эффективность использования кислорода|эффективности использования кислорода ]] и высотным тренировкам и соревнованиям. Вопросам [[Бег: способности, мотивация, успех|бега ]] на высоте посвящено много статей в журналах, и здесь я бы хотел обобщить самые важные аспекты дистанционного бега на высоте.

Высота оказывает влияние на дистанционный бег за счет снижения количества кислорода, которое может быть доставлено к [[Мышцы работающие при беге|работающим при беге мышцам]], что является результатом пониженного насыщения крови кислородом. Гемоглобин [[Транспорт кислорода|переносит кислород ]] от капилляров легких через сердце по всему телу. Количество кислорода, переносимого кровью (за счет связывания кислорода с гемоглобином), зависит от парциального давления кислорода в крови, которое, в свою очередь, зависит от давления в легких и атмосфере.

**[[Развитие сердечно-сосудистой системы и бег]]**[[Мышцы работающие при бегеСпортивная тренировка в условиях гор]]**[[Аэробная производительность]]**[[Тренировка на развитие скорости бега]]**[[Эффективность использования кислородаТренировки и адаптация в условиях гор]]