<p>10-я неделя</p></td></tr>

<tr><td>

<p>Для лиц с низким уровнем физической подготовки, находящихся под наблюдением врачей, курильщиков или людей в возрасте старше 35 лет</p></td></tr>

<tr><td>

<p>35</p></td></tr>

<tr><td>

<p>Для лиц, ведущих умеренно активный образ жизни, а также для тех, кому начальный этап кажется слишком легким</p></td></tr>

<tr><td>

<p>45</p></td></tr>

<tr><td>

<p>Для лиц, регулярно занимающихся ходьбой и имеющих достаточно высокий уровень физической подготовки. Рекомендуется 2 раза в неделю включать в программу ходьбу по пересеченной местности</p></td></tr>

<tr><td>