Изменения

Самастхити — Поза молитвы

19 байт добавлено, 10 лет назад

→‎Читайте также

Площадь опоры в самастхити. Точка посредине соответствует проекции центра тяжести тела.

== Читайте также ==

'''~~ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ~~[[Йога: позы из положения стоя ]]'''

[[Тадасана — [[Поза горы]]

[[Уткатасана — [[Поза стула]]

[[Уттанасана — [[Наклон вперед стоя]]

[[Уттхита-хаста-падангуштхасана — [[Поза вытянутой руки и большого пальца ноги]]

[[Врикшасана — ~~[[поза~~ Поза дерева]]

[[Гаруцасана — [[Поза орла]]

[[Натараджасана — [[Поза короля танцоров]]

[[Вирабхадрасана — [[Поза воина]]

~~Утгхита~~[[Уттхита-паршваконасана — [[Поза вытянутого бокового угла]]

[[Паривритта-~~бадцха~~баддха-паршваконасана — [[Поза обратного бокового угла]]

[[Уттхита-триконасана — [[Поза вытянутого треугольника]]

[[Паривритта-триконасана — [[Поза обратного треугольника]]

[[Паршвоттанасана — [[Интенсивная боковая растяжка]]

[[Прасарита-~~падотганасана~~ падоттанасана — [[Наклон стоя с широко разведенными ногами]]

[[Упавешасана — [[Поза в глубоком приседе]]

529

правок