== Добавки Омега-3 ==

Одна из самых популярных добавок [[омега-3]] — [[рыбий жир]]. Многие исследования доказывают его пользу. Однако при этом будьте разборчивы. Продукт, который вы выбираете, должен быть хорошим источником ЕРА и DHA, с наличием в нем хотя бы 500 мг рыбьего жира.