4702
правки
Изменения
→Читайте также
*[[Тренировочный план для начинающих]]
*[[Программа тренировок для начинающих]]
*[http://expert.sportswikisportwiki.ruto/potential.html Определение ваших возможностей в бодибилдинге]
*[[Круговая тренировка для начинающих|Круговая тренировка]]
*[[Диета для набора мышечной массы]]