24 300
правок
Изменения
Новая страница: «== Креатин и углеводы == right|link=http://sportwiki.to/Спортивное_питание_победителей Очень в…»
== Креатин и углеводы ==
[[Image:Spp.gif|right|link=http://sportswikisportwiki.ruto/Спортивное_питание_победителей]]
Очень важный момент, касающийся креатиновых добавок: [[креатин]] лучше всего работает в сочетании с [[быстрые углеводы|быстрыми углеводами]]. Комбинация креатина и углеводов увеличивает количество креатина, накопленного в мышцах почти на 60%!