{{DISPLAYTITLE:Боковые наклоны (упражнение)}}

== Боковые наклоны со штангой ==

'''Инвентарь''':штанга.

'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение. Во время наклона держите туловище прямо, не допуская наклонов вперед и назад. Возвращайтесь строго в исходное положение, не отклоняясь от вертикали. Выполните наклон в противоположную сторону.

== Боковые наклоны в вертикальном блоке ==