Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Выпады с гантелями

2 байта добавлено, 5 лет назад
Читайте также
'''Шаг 3'''. По окончании движения сделайте выдох. Техника выполнения упражнения отличается от выпадов со штангой наличием гантелей, что смещает центр тяжести вниз и упрощает движение.
[[Image:Bb_4_259.jpg|250px|left|Выпады с гантелями]]