2149
правок
Изменения
→Наклоны головы в стороны на тренажере
'''Шаг 3'''. Медленно вернитесь в исходное положение. Выполните заданное количество повторений. Поменяв положение, повторите упражнения для левой стороны головы.
== Наклоны головы вперед на тренажере ==