Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Сведение рук с тросом (кроссовер)

126 байт убрано, 10 лет назад
Сведение рук с тросом лежа
Это упражнение можно применять как в базовом тренинге, так и в тренировках на рельеф.
 
Рис. 4.46. Сведение рук с тросом лежа, '''Шаг 1'''
 
Рис. 4.47. Сведение рук с тросом лежа, '''Шаг 2'''
При использовании значительного веса прибегайте к помощи партнера.
'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение.
[[Image:Bb_4_47.jpg|450px|left|]]
== Читайте также ==

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция