Изменения

Thread:Отзывы:Диета для набора мышечной массы/Картинка с планом суточного питания

272 байта добавлено, 10 лет назад

Новая ветка: Картинка с планом суточного питания

при весе в 90кг вы советуете есть 435г протеина? Серьезно? Да это почти в 2.5 раза больше, чем нужно! Также огромное количество жиров, нужно раза в 2 меньше.

Анонимный участник

188.35.188.122