1467
правок
Изменения
Новая страница: «{{DISPLAYTITLE:Мочевина в крови}} == Контроль направленности тренировочных нагрузок с использов…»
{{DISPLAYTITLE:Мочевина в крови}}
== Контроль направленности тренировочных нагрузок с использованием показателя мочевины в крови ==
{{SportFiz}}
Синтез мочевины происходит в печени, где за сутки ее синтезируется около 40 г. Для синтеза мочевины необходимы аммиак, углекислый газ, [[АТФ]]. Образование мочевины — это способ связывания и выведения аммиака, токсичного для организма. Аммиак образуется в результате дезаминирования [[Аминокислоты|аминокислот]], образовавшихся во время распада белков. При некоторых патологических процессах, а также во время интенсивных физических нагрузок наблюдается ускоренный распад белков и компенсаторный синтез углеводов, повышение содержания мочевины в крови. Содержание мочевины в крови характеризует протекание процесса восстановления после физических нагрузок. Поэтому, если уровень мочевины в крови, взятой утром натощак, превышает 7 ммоль-л<sup>-1</sup> (для мужчин) или 5 ммоль-л<sup>-1</sup> (для женщин), это свидетельствует о чрезмерных нагрузках. Содержание мочевины в крови в пределах 6—7 ммоль-л<sup>-1</sup> (мужчины) и 4—5 ммоль-л<sup>-1</sup> (женщины) свидетельствует о том, что [[Тренировочная нагрузка|тренировочная нагрузка]] накануне была достаточной и адекватной для организма. Более низкие показатели свидетельствуют о недостаточной нагрузке (Биологический контроль спортсменов..., 1996; Гордон, 1999; Моногаров, 1986; Тнимова, 2004; Henricsson, 1992; Zemon, 1991; Williams, 1990).
Выявлены три типа реакций организма на нагрузки, определяемые по изменению содержания мочевины в крови в состоянии стандартного покоя (утро, покой, натощак).
*Для реакции первого типа характерна прямая зависимость между динамикой содержания мочевины и нагрузками. Содержание мочевины в крови, как правило, не превышает в течение двух дней средних групповых нормативов, то есть 6 ммоль-л<sup>-1</sup>. Такая зависимость свидетельствует о сбалансированности анаболических и катаболических процессов, а также о том, что нагрузки, применяемые в процессе тренировки, соответствуют диапазону функциональных возможностей спортсмена.
*Второй тип реакции характерен тем, что в случае дальнейшего увеличения нагрузки уровень мочевины падает, иногда даже ниже нормы. Это явление расценивается как незавершенность восстановительных процессов, то есть возникли условия для торможения образования мочевины в связи с активным использованием аминокислот в синтезе белков скелетных мышц. Этот тип реакции встречается нечасто. При этом спортсмены ощущают затруднения в выполнении скоростных нагрузках при неплохом общем самочувствии.
*Третий тип реакции характеризуется отсутствием зависимости между изменением нагрузок и содержанием мочевины в крови. Уровень мочевины при этом типе реакции в течение двух дней и более, как правило, значительно выше общей средней нормы, то есть 6 ммоль-л<sup>-1</sup>. Такой вид зависимости встречается в случае высокоинтенсивных и продолжительных нагрузок «стрессового» характера. После подобного влияния высокий уровень содержания мочевины имеет тенденцию к повышению независимо от величины последующих нагрузок. Третий тип реакции указывает на несоответствие возможностей организма таким нагрузкам и требует специальных восстановительных мероприятий.
У одного спортсмена в зависимости от конкретного сочетания тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий могут иметь место переходы от одного типа реакции к другому.
Величины содержания мочевины в крови в состоянии покоя составляют 4,5—6,5 ммоль-л<sup>-1</sup>. Верхний предел содержания мочевины зависит от поступления белков с едой; при суточном приеме белков более 2,5 г-кг1 содержание мочевины в сыворотке крови может достигать даже 10 ммоль-л<sup>-1</sup>.
'''Оснащение''': фотометр фирмы Dr. Lange (Германия), набор готовых реактивов этой же фирмы для определения мочевины в крови, микропипетка и капилляры для забора крови, центрифужные пробирки, центрифуга, автоматический дозатор, 5 % трихлоруксусная кислота, скарификаторы, спирт, вата.
'''Ход работы'''
Исследования проводят натощак. Из числа студентов выбирают двух испытуемых, которые накануне выполняли разный объем тренировочных нагрузок. У них при помощи одноразового капилляра и специальной микропипетки (после обработки пальца спиртом) берут 20 мкл крови и вносят в пробирку с 0,2 мл 5 % трихлоруксусной кислоты (ТХУ). После этого пробирку центрифугируют в течение 10 мин (скорость 3000 об мин<sup>-1</sup>), затем 50 мкл супернатанта вносят в бутылочку с готовым реактивом и сразу же погружают в кюветное отделение фотометра. Прибор очень быстро определяет содержание мочевины в крови и результат высвечивается на табло фотометра. Полученный результат умножают на 4,2 и определяют содержание мочевины в крови.
Данные обследования обоих испытуемых, сравнивают с нормативными показателями, определяют тип реакции организма на весь объем физической нагрузки, выполненной накануне, делают выводы о состоянии восстановительных процессов у испытуемых.
== Контроль направленности тренировочных нагрузок с использованием показателя мочевины в крови ==
{{SportFiz}}
Синтез мочевины происходит в печени, где за сутки ее синтезируется около 40 г. Для синтеза мочевины необходимы аммиак, углекислый газ, [[АТФ]]. Образование мочевины — это способ связывания и выведения аммиака, токсичного для организма. Аммиак образуется в результате дезаминирования [[Аминокислоты|аминокислот]], образовавшихся во время распада белков. При некоторых патологических процессах, а также во время интенсивных физических нагрузок наблюдается ускоренный распад белков и компенсаторный синтез углеводов, повышение содержания мочевины в крови. Содержание мочевины в крови характеризует протекание процесса восстановления после физических нагрузок. Поэтому, если уровень мочевины в крови, взятой утром натощак, превышает 7 ммоль-л<sup>-1</sup> (для мужчин) или 5 ммоль-л<sup>-1</sup> (для женщин), это свидетельствует о чрезмерных нагрузках. Содержание мочевины в крови в пределах 6—7 ммоль-л<sup>-1</sup> (мужчины) и 4—5 ммоль-л<sup>-1</sup> (женщины) свидетельствует о том, что [[Тренировочная нагрузка|тренировочная нагрузка]] накануне была достаточной и адекватной для организма. Более низкие показатели свидетельствуют о недостаточной нагрузке (Биологический контроль спортсменов..., 1996; Гордон, 1999; Моногаров, 1986; Тнимова, 2004; Henricsson, 1992; Zemon, 1991; Williams, 1990).
Выявлены три типа реакций организма на нагрузки, определяемые по изменению содержания мочевины в крови в состоянии стандартного покоя (утро, покой, натощак).
*Для реакции первого типа характерна прямая зависимость между динамикой содержания мочевины и нагрузками. Содержание мочевины в крови, как правило, не превышает в течение двух дней средних групповых нормативов, то есть 6 ммоль-л<sup>-1</sup>. Такая зависимость свидетельствует о сбалансированности анаболических и катаболических процессов, а также о том, что нагрузки, применяемые в процессе тренировки, соответствуют диапазону функциональных возможностей спортсмена.
*Второй тип реакции характерен тем, что в случае дальнейшего увеличения нагрузки уровень мочевины падает, иногда даже ниже нормы. Это явление расценивается как незавершенность восстановительных процессов, то есть возникли условия для торможения образования мочевины в связи с активным использованием аминокислот в синтезе белков скелетных мышц. Этот тип реакции встречается нечасто. При этом спортсмены ощущают затруднения в выполнении скоростных нагрузках при неплохом общем самочувствии.
*Третий тип реакции характеризуется отсутствием зависимости между изменением нагрузок и содержанием мочевины в крови. Уровень мочевины при этом типе реакции в течение двух дней и более, как правило, значительно выше общей средней нормы, то есть 6 ммоль-л<sup>-1</sup>. Такой вид зависимости встречается в случае высокоинтенсивных и продолжительных нагрузок «стрессового» характера. После подобного влияния высокий уровень содержания мочевины имеет тенденцию к повышению независимо от величины последующих нагрузок. Третий тип реакции указывает на несоответствие возможностей организма таким нагрузкам и требует специальных восстановительных мероприятий.
У одного спортсмена в зависимости от конкретного сочетания тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий могут иметь место переходы от одного типа реакции к другому.
Величины содержания мочевины в крови в состоянии покоя составляют 4,5—6,5 ммоль-л<sup>-1</sup>. Верхний предел содержания мочевины зависит от поступления белков с едой; при суточном приеме белков более 2,5 г-кг1 содержание мочевины в сыворотке крови может достигать даже 10 ммоль-л<sup>-1</sup>.
'''Оснащение''': фотометр фирмы Dr. Lange (Германия), набор готовых реактивов этой же фирмы для определения мочевины в крови, микропипетка и капилляры для забора крови, центрифужные пробирки, центрифуга, автоматический дозатор, 5 % трихлоруксусная кислота, скарификаторы, спирт, вата.
'''Ход работы'''
Исследования проводят натощак. Из числа студентов выбирают двух испытуемых, которые накануне выполняли разный объем тренировочных нагрузок. У них при помощи одноразового капилляра и специальной микропипетки (после обработки пальца спиртом) берут 20 мкл крови и вносят в пробирку с 0,2 мл 5 % трихлоруксусной кислоты (ТХУ). После этого пробирку центрифугируют в течение 10 мин (скорость 3000 об мин<sup>-1</sup>), затем 50 мкл супернатанта вносят в бутылочку с готовым реактивом и сразу же погружают в кюветное отделение фотометра. Прибор очень быстро определяет содержание мочевины в крови и результат высвечивается на табло фотометра. Полученный результат умножают на 4,2 и определяют содержание мочевины в крови.
Данные обследования обоих испытуемых, сравнивают с нормативными показателями, определяют тип реакции организма на весь объем физической нагрузки, выполненной накануне, делают выводы о состоянии восстановительных процессов у испытуемых.