Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

ПМС (предменструальный синдром) и спорт

4 байта добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
Тренер и врач команды должны помнить, что в случаях, когда у спортсменок жалобы и клинические симптомы носят постоянный характер и не поддаются коррекции, необходимо провести дополнительное обследование вплоть до клинического стационара.
При составлении лечебно-профилактических и восстановительных рекомендаций, направленных на устранение выявленных слабых звеньев адаптации и других лимитирующий работоспособность факторов (для каждого конкретного спортсмена), предусматривается комплекс средств, включающий сбалансированный пищевой рацион, необходимые пищевые добавки (например, облепиховой пасты, меда, орехов, изюма, кураги), витаминов, минеральных солей и микроэлементов; средств, направленных на повышение метаболизма в разных звеньях обмена при необходимости: воздействия на пластическое обеспечение ([[Калия оротат]], [[Инозин (рибоксин)|Рибоксин, Инозин]], Предуктал, Неотон и др.); воздействие на энергетическое обеспечение ([[Аспаркам]], Панангин, Карнитин и др.); воздействие на кислородтранспортную функцию крови (препараты железа); [[антиоксиданты]] (витамины С, Е, микроэлементы Fe, Se); воздействие на иммуногенез (Политабс, Апилак, полиферменты и др.); [[гепатопротекторы]] (Эсенциале, Карсил и др.); спазмолитики; средства, повышающие метаболические процессы головного мозга (Гамолон, Ахшнолон и др.); [[адаптогены]] ([[женьшень]], [[элеутерококк]], [[лимонник|китайский лимонник]], [[левэея]] и др.); средства психологической коррекции (аутогенная тренировка и др.); средства, повышающие слабые звенья ОДА: электростимуляция, использование специальных тренажеров и упражнений ЛФК локального действия.
Физические средства направленного восстановления предусматривают использование как традиционных средств и методов (все разновидности массажа, гидропроцедуры, электро- и светопроцедуры), так и нетрадиционных (баровоздействие, рефлексотерапия и др.), а также общего воздействия (ультрафиолетовое облучение, кислородные коктейли).

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция