Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Перетренированность - признаки и лечение

49 байт добавлено, 9 лет назад
→‎Лечение перетренированности
*Сон (не менее 10 часов в сутки)
*Полноценное питание
*[[Адаптогены]] и другие [[восстановители]]
*Глубокий мышечный или спортивный массаж
*Крио- и термотерапия
Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/40381»

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция