Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Голодание

77 байт добавлено, 6 лет назад
Периодическое голодание в бодибилдинге
== Периодическое голодание в бодибилдинге ==
{{#evp:youtube|LhO7YOeyKD8|Голод и [[катаболизм]]|right|300}}
'''Периодическое голодание''' - это осознанное ограничение времени приема пищи или введение в повседневную жизнь периодических коротких голоданий. Это вовсе не спорное лечебное голодание, а частично обоснованный способ наращивания мышечной массы и избавления от жира.