Для оценки '''максимальной анаэробной емкости''' чаще всего используют показатель максимальной величины кислородного долга (МКД), который проявляется после работы предельной мощности (1—3 мин). Это обусловлено тем, что большая часть избыточного количества кислорода, потребляемого после работы, используется для восстановления [[АТФ]], КФ и [[гликоген]]а, использованных во время работы (рис. 3).

МКД состоит из двух компонентов — быстрого и медленного.