Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Лариса Рейс

5 байт добавлено, 10 лет назад
СЕКРЕТЫ ПОДГОТОВКИ питание
Прием пищи № 1
4 яичных белка,шпинат,100 г овсянки,
1/4 грейпфрута (он может быть заменен 1 киви)
Прием пищи № 3
150-170 г телятины,спаржа,
1 /2 сладкого картофеля
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция