Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Переправы вплавь

50 байт добавлено, 10 лет назад
Нет описания правки
=== Переправа с бревном, доской или связкой жердей ===
[[Image:Obucenie_plavaniu44.jpg|250px|thumb|right|Рис. 9.8. Способы переправы вплавь с помощью поддерживающих средств (пояснения в тексте)]]
Для одиночной переправы с указанными поддерживающими средствами наиболее целесообразно применять следующие три способа.
2. Лечь грудью вдоль бревна так, чтобы ближайший конец его находился около поясного или брючного ремня, обхватить бревно вытянутыми вперед руками и продвигаться за счет гребков ногами способом брасс, на боку или кроль. При хорошем равновесии можно производить попеременные или одновременные гребки руками.
 
Рис. 9.8. Способы переправы вплавь с помощью поддерживающих средств (пояснения в тексте)
3. Положить руки сверху на середину бревна или лечь на него поперек. Продвигаться вперед за счет гребков ногами. Этот способ чаще всего применяется для отдыха во время переправы, так как большая площадь поперечного сечения бревна создает большое сопротивление и тем самым снижает скорость передвижения вперед.
1467
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция