Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Бодифитнес

5444 байта добавлено, 10 лет назад
Новая страница: «== Бодифитнес == '''Бодифитнес''' – это разновидность бодибилдинга, где всё внимание уде…»
== Бодифитнес ==

'''Бодифитнес''' – это разновидность [[бодибилдинг]]а, где всё внимание уделяется пропорциональному и гармоничному развитию тела.


СТЕ


== История происхождения ==

<small>Автор раздела: Александр Тимошенко, Журнал [[железный мир]].</small>

Все соревнования связанные со зрительным, визуальным представлением физического развития тела у женщин, независимо от федерации делятся на три подразделения: бодибилдинг, фитнес, и бодифитнес (в США это называется ФИГУРОЙ).

От куда выросло понятие бодифитнес? Волшебное превращение произошло по причине того, что на определенном этапе стало понятно: не все красивые, спортивные девушки в состоянии на самом высоком уровне «делать» достойную произвольную программу в фитнесе. Не все имеют за плечами акробатическую и гимнастическую подготовку. Но при этом эти же «не все» хотят причислять себя к бодибилдингу.

Нашелся выход. Оценка спортсменок производится на основании пропорциональности тела, [[Асимметрия мышц|симметричности мышц]] и общего мышечного тонуса (среди прочих оценок, о которых речь пойдет ниже). Но с гораздо меньшим акцентом на сами мышцы, их размер, типичный для стандартного [[бодибилдинг]]а.

Бодифитнес это, на мой взгляд, хороший вариант для женщин, которые хотят соревноваться, но без требований для фитнеса к исполнению сложной, порой травмоопасной, произвольной программы, и без создания экстремальных мышц, необходимых для бодибилдинга.

== Соревнования ==

Критерии для оценок судей на соревнованиях по бодифитнесу:

# Пропорции.
# Допустимая мышечность (та, которая, подходит данной спортсменке).
# Качество (тонус, глубина проработки мышц, необходимая сепарация, но опять же кому как идет).
# Подача (костюмы, прическа, умение двигаться на сцене, макияж).
# Презентабельность (красота, внутреннее обаяние, умение притягивать взоры ЗРИТЕЛЕЙ и судей).

''Примечание:''

*Прежде всего, сразу предупрежу, что критерии в БФ все еще формируются и меняются, и то, что я сейчас буду озвучивать подходит в большей степени именно на текущий момент.

=== Категории (по росту) ===

На сегодня правилами соревнований предусмотрено четыре ростовых категории (до 158 см, до 163 см, до 168 см и свыше 168 см). В зависимости от количества участниц число категорий может уменьшаться, вплоть до того, что может проводиться одна, абсолютная категория.

=== Организация ===

Соревнования делятся на три раунда. Каждый раунд оценивается отдельно. «С чистого листа». Все три раунда представляют собой позирования:

#'''Отборочный раунд''' - «БИКИНИ» (раздельный купальник).
#'''Отборочный раунд''' - «Сплошного купальника».
#'''Финальный раунд''' - «БИКИНИ» (раздельный купальник).

Спортсменки выходят на сцену в туфлях на высоких каблуках.

== Позиции ==

<gallery>
Файл:Bodyfitness1.jpg|Фронтальная позиция
Файл:Bodyfitness2.jpg|2 позиция - поворот направо (на 90 градусов)
Файл:Bodyfitness3.jpg|3 позиция - поворот направо (на 90 градусов)
Файл:Bodyfitness4.jpg|4 позиция - поворот направо (на 90 градусов)
Файл:Bodyfitness5.jpg|Поворот лицом к судьям

</gallery>

== Читайте также ==

*[[Пауэрлифтинг]]
*[[Армспорт]]
*[[Кроссфит]]
1467
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция