1467
правок
Изменения
Новая страница: «== Бодифитнес == '''Бодифитнес''' – это разновидность бодибилдинга, где всё внимание уде…»
== Бодифитнес ==
'''Бодифитнес''' – это разновидность [[бодибилдинг]]а, где всё внимание уделяется пропорциональному и гармоничному развитию тела.
СТЕ
== История происхождения ==
<small>Автор раздела: Александр Тимошенко, Журнал [[железный мир]].</small>
Все соревнования связанные со зрительным, визуальным представлением физического развития тела у женщин, независимо от федерации делятся на три подразделения: бодибилдинг, фитнес, и бодифитнес (в США это называется ФИГУРОЙ).
От куда выросло понятие бодифитнес? Волшебное превращение произошло по причине того, что на определенном этапе стало понятно: не все красивые, спортивные девушки в состоянии на самом высоком уровне «делать» достойную произвольную программу в фитнесе. Не все имеют за плечами акробатическую и гимнастическую подготовку. Но при этом эти же «не все» хотят причислять себя к бодибилдингу.
Нашелся выход. Оценка спортсменок производится на основании пропорциональности тела, [[Асимметрия мышц|симметричности мышц]] и общего мышечного тонуса (среди прочих оценок, о которых речь пойдет ниже). Но с гораздо меньшим акцентом на сами мышцы, их размер, типичный для стандартного [[бодибилдинг]]а.
Бодифитнес это, на мой взгляд, хороший вариант для женщин, которые хотят соревноваться, но без требований для фитнеса к исполнению сложной, порой травмоопасной, произвольной программы, и без создания экстремальных мышц, необходимых для бодибилдинга.
== Соревнования ==
Критерии для оценок судей на соревнованиях по бодифитнесу:
# Пропорции.
# Допустимая мышечность (та, которая, подходит данной спортсменке).
# Качество (тонус, глубина проработки мышц, необходимая сепарация, но опять же кому как идет).
# Подача (костюмы, прическа, умение двигаться на сцене, макияж).
# Презентабельность (красота, внутреннее обаяние, умение притягивать взоры ЗРИТЕЛЕЙ и судей).
''Примечание:''
*Прежде всего, сразу предупрежу, что критерии в БФ все еще формируются и меняются, и то, что я сейчас буду озвучивать подходит в большей степени именно на текущий момент.
=== Категории (по росту) ===
На сегодня правилами соревнований предусмотрено четыре ростовых категории (до 158 см, до 163 см, до 168 см и свыше 168 см). В зависимости от количества участниц число категорий может уменьшаться, вплоть до того, что может проводиться одна, абсолютная категория.
=== Организация ===
Соревнования делятся на три раунда. Каждый раунд оценивается отдельно. «С чистого листа». Все три раунда представляют собой позирования:
#'''Отборочный раунд''' - «БИКИНИ» (раздельный купальник).
#'''Отборочный раунд''' - «Сплошного купальника».
#'''Финальный раунд''' - «БИКИНИ» (раздельный купальник).
Спортсменки выходят на сцену в туфлях на высоких каблуках.
== Позиции ==
<gallery>
Файл:Bodyfitness1.jpg|Фронтальная позиция
Файл:Bodyfitness2.jpg|2 позиция - поворот направо (на 90 градусов)
Файл:Bodyfitness3.jpg|3 позиция - поворот направо (на 90 градусов)
Файл:Bodyfitness4.jpg|4 позиция - поворот направо (на 90 градусов)
Файл:Bodyfitness5.jpg|Поворот лицом к судьям
</gallery>
== Читайте также ==
*[[Пауэрлифтинг]]
*[[Армспорт]]
*[[Кроссфит]]
'''Бодифитнес''' – это разновидность [[бодибилдинг]]а, где всё внимание уделяется пропорциональному и гармоничному развитию тела.
СТЕ
== История происхождения ==
<small>Автор раздела: Александр Тимошенко, Журнал [[железный мир]].</small>
Все соревнования связанные со зрительным, визуальным представлением физического развития тела у женщин, независимо от федерации делятся на три подразделения: бодибилдинг, фитнес, и бодифитнес (в США это называется ФИГУРОЙ).
От куда выросло понятие бодифитнес? Волшебное превращение произошло по причине того, что на определенном этапе стало понятно: не все красивые, спортивные девушки в состоянии на самом высоком уровне «делать» достойную произвольную программу в фитнесе. Не все имеют за плечами акробатическую и гимнастическую подготовку. Но при этом эти же «не все» хотят причислять себя к бодибилдингу.
Нашелся выход. Оценка спортсменок производится на основании пропорциональности тела, [[Асимметрия мышц|симметричности мышц]] и общего мышечного тонуса (среди прочих оценок, о которых речь пойдет ниже). Но с гораздо меньшим акцентом на сами мышцы, их размер, типичный для стандартного [[бодибилдинг]]а.
Бодифитнес это, на мой взгляд, хороший вариант для женщин, которые хотят соревноваться, но без требований для фитнеса к исполнению сложной, порой травмоопасной, произвольной программы, и без создания экстремальных мышц, необходимых для бодибилдинга.
== Соревнования ==
Критерии для оценок судей на соревнованиях по бодифитнесу:
# Пропорции.
# Допустимая мышечность (та, которая, подходит данной спортсменке).
# Качество (тонус, глубина проработки мышц, необходимая сепарация, но опять же кому как идет).
# Подача (костюмы, прическа, умение двигаться на сцене, макияж).
# Презентабельность (красота, внутреннее обаяние, умение притягивать взоры ЗРИТЕЛЕЙ и судей).
''Примечание:''
*Прежде всего, сразу предупрежу, что критерии в БФ все еще формируются и меняются, и то, что я сейчас буду озвучивать подходит в большей степени именно на текущий момент.
=== Категории (по росту) ===
На сегодня правилами соревнований предусмотрено четыре ростовых категории (до 158 см, до 163 см, до 168 см и свыше 168 см). В зависимости от количества участниц число категорий может уменьшаться, вплоть до того, что может проводиться одна, абсолютная категория.
=== Организация ===
Соревнования делятся на три раунда. Каждый раунд оценивается отдельно. «С чистого листа». Все три раунда представляют собой позирования:
#'''Отборочный раунд''' - «БИКИНИ» (раздельный купальник).
#'''Отборочный раунд''' - «Сплошного купальника».
#'''Финальный раунд''' - «БИКИНИ» (раздельный купальник).
Спортсменки выходят на сцену в туфлях на высоких каблуках.
== Позиции ==
<gallery>
Файл:Bodyfitness1.jpg|Фронтальная позиция
Файл:Bodyfitness2.jpg|2 позиция - поворот направо (на 90 градусов)
Файл:Bodyfitness3.jpg|3 позиция - поворот направо (на 90 градусов)
Файл:Bodyfitness4.jpg|4 позиция - поворот направо (на 90 градусов)
Файл:Bodyfitness5.jpg|Поворот лицом к судьям
</gallery>
== Читайте также ==
*[[Пауэрлифтинг]]
*[[Армспорт]]
*[[Кроссфит]]