Изменения
→Спортивное питание для качественного набора мышечной массы
3. '''[[Предтренировочный комплекс]]'''
* [[NO-Xplode от BSN]] - сочетает в себе три важных системы: [[Аргинин|L-аргинин]] ([[Донаторы азота|донатор азота]])(на этом же сайте написано о исследованиях опровергнувших эффективность аргинина) для улучшения кровоснабжения, то есть питания мышц. [[Креатин]] - увеличивает силу и рост мышц. [[Витамины и минералы|Витамины и микроэлементы]]. Выпивайте за 30–45 мин. перед каждой тренировкой.
* ''Замена:'' [[Fierce|Fierce от SAN]], [[Trac Extreme-NO (MHP)|Trac Extrime-NO от MHP]], [[Xpand Xtreme Pump]] от Dymatize