Изменения

Обучение и тренировка боксеров

96 байт убрано, 10 лет назад

Нет описания правки

*[[Одиночные ударыв боксе]]

*[[Боковые ударыв боксе]]

*[[Двухударные комбинации прямых и разнотипных ударов~~.......~~в боксе]]

*[[Трех- и четырехударные серии прямых ударов в голову~~.........~~в боксе]]

*[[Удары в дистанциях ближнего и среднего боя~~.....................~~в боксе]]

*[[Удары снизув боксе]]

*[[Боковые ударыв боксе]]

*[[Короткие прямые ударыв боксе]]

*[[Двухударные комбинации ближней и средней дистанций бояв боксе]]

*[[Двухударные комбинации разнотипных ударовв боксе]]

~~(“в туловище—голову” и ”в голову—туловище”)~~*[[Трехударные серии разнотипных ударов в боксе]]

~~Трехударные~~ *[[Четырехударные серии разнотипных ударовв боксе]]

~~Четырехударные серии разнотипных ударов~~ *[[Защиты в боксе]]

Защиты с помощью рук

Защиты с помощью туловища.

*[[Методика обучения ударам и защитамв боксе]]

Одиночные прямые удары (практические задания)...............

Скоростно-силовая и функциональная подготовка

Методика развития скоростных способностей~~...................~~

Сила и методика ее развития

ГЛАВА 5

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЙ~~...............................................~~

Личность в спорте (психологическая характеристика боксера)

Переутомление и его влияние на психику спортсменов

Психическая выносливость и восстановление~~..................~~

Профилактика переутомления

Управление предстартовым состоянием и психорегуляция~~...........~~

ГЛАВА 6

СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Особенности изучения соревновательной деятельности в боксе~~.......~~

Взаимосвязи показателей, обеспечивающих эффективную соревновательную деятельность

Приложения~~.................................................. Литература...................................................~~

== ПРЕДИСЛОВИЕ ==

1467

правок