{{Книга тренер}}

== Полное руководство по составлению спортивной диеты ==

Основной причиной, по которой тренировки и питание человека любого типа, будь то [[эндоморф]], [[эктоморф]] или [[мезоморф]], должны быть индивидуальными, является различный обмен веществ (метаболизм).