Изменения

Подъем на носках сидя

286 байт добавлено, 10 лет назад

→‎Читайте также

*[[Жим ногами]]

*[[Накачка ягодичных мышц]]

*[[Подъем на носки стоя]]

*[[Подъем на носки]]

*[[Подъем на носки "осликом"]]

*[[Жанна Ротар: упражнения для ног]]

*[[Как накачать мышцы ног]]<br>

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_ног]][[Категория:Упражнения_для_ягодиц]]

4702

правки