Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Обувь и одежда для занятий бодибилдингом

2 байта добавлено, 7 лет назад
Гигиена
Не тренируйтесь с голым торсом. Хорошо развитые мышцы, безусловно, красивы, но соприкосновение вспотевшего тела с поверхностью скамеек и тренажеров не гигиенично.
=== Гигиена ===
Особое внимание нужно уделять личной гигиене, в частности принятию душа. Вы, конечно, можете принять душ и дома, но тренажерный зал — место общего пользования с бактериями и запахами, которые совершенно не стоит тащить в свой дом. Примите за правило, что, принимая душ перед тренировкой, вы заботитесь о товарищах по тренингу, а принимая его после занятий — заботитесь о себе.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция