4702
правки
Изменения
→Сколько воды нужно пить здоровому человеку
В исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Science<ref>http://dx.doi.org/10.1073/pnas.1403382111</ref>, описывается эксперимент, детально отражающий процессы, происходящие в мозге человека, когда он утоляет жажду и когда потребляет больше воды, чем ему требуется.
С помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) были зафиксированы импульсы, подавляющие глотательный рефлекс, когда потребление воды превышает потребности организма. "Это биологический механизм заложен в древних участках мозга, и он не позволяет пить больше нормы, чем нужно организму", утверждает доктор Майкл Фаррелл, соавтор исследования, Florey Institute of Neuroscience and Mental Health в Мельбурне.
Врачи, ученые и другие представители здравоохранения нередко заявляют, что нужно пить около двух литров - или восемь стаканов - воды в день. Но, Фаррелл считает, что на самом деле существует очень мало доказательств, подтверждающих эти рекомендации. Более того, экспериментальные данные свидетельствуют о том, что мы выпиваем ровно столько воды, сколько нужно организму.