4702
правки
Изменения
→Избранные статьи по бодибилдингу
*[[Инсулин]]
*[[Препараты для похудения]]
== Бодибилдинг для начинающих ==
*[[Как выбрать спортивный зал]] + инвентарь, тренер
*[[Обувь и одежда для занятий бодибилдингом]]
*[[Экипировка для бодибилдинга]]
*[[Правила поведения и техника безопасности в тренажерном зале]]
*Типы телосложения - [[Мезоморф, эндоморф, эктоморф]]
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[План тренировок в тренажерном зале]]
**[[Интенсивность тренировки]] подзаголовок Интенсивность силовой тренировки
**[[Пульс во время тренировки]]
*[[Травмы в бодибилдинге]]
**[[Разогревающие мази]]
**[[Массаж]]
**[[Баня и сауна после тренировки]]
*[[Спортивная разминка в зале]]