Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Бодибилдинг

1045 байт добавлено, 10 лет назад
Избранные статьи по бодибилдингу
*[[Инсулин]]
*[[Препараты для похудения]]
 
== Бодибилдинг для начинающих ==
 
*[[Как выбрать спортивный зал]] + инвентарь, тренер
*[[Обувь и одежда для занятий бодибилдингом]]
*[[Экипировка для бодибилдинга]]
*[[Правила поведения и техника безопасности в тренажерном зале]]
 
*Типы телосложения - [[Мезоморф, эндоморф, эктоморф]]
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
 
*[[План тренировок в тренажерном зале]]
**[[Интенсивность тренировки]] подзаголовок Интенсивность силовой тренировки
**[[Пульс во время тренировки]]
 
*[[Травмы в бодибилдинге]]
**[[Разогревающие мази]]
**[[Массаж]]
**[[Баня и сауна после тренировки]]
 
*[[Спортивная разминка в зале]]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция