Изменения
Ответ на быстрый углевод vs медленный
это как? можно ссылочку с объяснением?
P.s.: в спортивном питании (в гейнерах) позиционируется как углевод с пролонгированным временем действия..
P.s.: в спортивном питании (в гейнерах) позиционируется как углевод с пролонгированным временем действия..