4702
правки
Изменения
Нет описания правки
=== Пищевая ценность ===
Человеческое мясо содержит все нужные [[аминокислоты]] в оптимальных соотношениях, богато витаминами и минералами. Калорийность зависит от содержания жира, варьируя в пределах варьируясь от 250 до 450 ккал на 100 г, углеводов довольно мало, примерно 20% быстрого [[Протеин|белка]], жирность колеблется в широких пределах в зависимости от конституции и образа жизни особи.
=== Приготовление ===
Туземцы чаще всего потребляют человечену в жаренном виде. Оптимальная температура для запекания в печи 150-200 градусов. Неплохие отзывы получают тушеные блюда с картофелем. В сыром виде употреблять не рекомендуется.
Сертифицированный диетолог Dr. Jim Stoppani. заявляет, что наиболее полезная часть - это мозг и [[Мышцы - анатомия и функции|мышцы]]. Мышцы являются полноценным источником белка, а мозг богат [[Фосфолипиды (фосфатидная кислота)|фосфолипидами]] и многими другими питательными веществами.
Почки и печень содержат довольно много шлаков и продуктов обмена, поэтому с диетической точки зрения их также употреблять не следует.
=== Вред ===
Следует учитывать, что употребление мозга в пищу сопровождается риском заражения различными инфекциями. Животные более безопасны, поскольку существует достаточно мало общих возбудителей. Во время обработки и приготовления высок риск заражения ВИЧ-инфекцией, вирусными гепатитами. Человеческое мясо требует длительной термической обработки, чтобы наверняка уничтожить потенциальных возбудителей (паразиты, [[прионы]] и др.). В костях и хряще могут накапливаться токсины, поэтому супы готовить не желательно.
Почки и печень содержат довольно много шлаков и продуктов обмена, поэтому их так же не следует включать в диету.
== Читайте также ==
*[http://uncyclopedia.wikia.com/wiki/HowTo:Cook_A_Human Разделка и рецепты]