Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Гликоген

2 байта добавлено, 6 лет назад
Гликоген в бодибилдинге
{{DISPLAYTITLE:Гликоген и бодибилдинг}}
== Гликоген в бодибилдинге ==
[[Image:Glycogen2.gif|250px|thumb|right|Строение гликогена (из связанных молекул остатков глюкозы)]]
[[Image:Glycogen.jpg|250px|thumb|right|Зерна гликогена в клетках печени (пурпурная окраска)]]
'''Гликоген''' — это сложный [[углеводы|углевод]], который состоит из соединенных в цепочку молекул [[глюкоза|глюкозы]]. После приема пищи в кровь начинает поступать большое количество глюкозы и организм человека запасает излишки этой глюкозы в виде гликогена. Когда уровень глюкозы в крови начинает снижаться (например при выполнении физических упражнений), организм с помощью ферментов расщепляет гликоген, в результате чего уровень глюкозы остается в норме и органы (в том числе, мышцы во время тренировки) получают достаточное ее количество для производства энергии.