После травмы, рождения ребенка и из-за множества других обстоятельств профессиональным спортсменам порой приходится на время прекращать тренировки. При этом без нагрузки мышцы атрофируются – уменьшаются миоциты сокращаются в объеме, поскольку для поддержания низкого уровня физической активности требуется меньше органелл и цитоплазмы. Но Тем не менее, если атлеты решают вернуться в спорт и возобновляют тренировки, то возвращают физическую форму довольно форма возвращается сравнительно быстро. Им требуется меньше времени, чтобы мышцы вернулись в нужное состояниеувеличить объем мышц, силу и выносливость, чем новичкам, начинающим с нуля. ​