В качестве потогонного (для снижения массы тела) принимают мед на ночь, после чего ложатся в постель и хорошо укутываются. Наиболее эффективен прием меда (лучше из цветков липы, с малиной или лекарственными травами) в смеси с горячим молоком или чаем в пропорции 1 ст. ложка меда на стакан жидкости. При заболеваниях дыхательных путей и легких лучше принимать липовый мед, имеющий более выраженный потогонный эффект. С той же целью используют и другие рецепты:

*одна столовая ложка липового или донникового меда на стакан чая или горячего молока; пить на ночь;

*сок одного лимона на 100 г меда, принимать перед сном по 1 ст. ложке с горячим чаем или молоком;