'''L-треонин''' (англ. Threonine) - незаменимая аминокислота (не синтезируется организмом и поступает только с пищей и добавками), которая учавствует участвует в построении мышечного белка, поддерживает должный протеиновый баланс в организме. Треонин также улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, печени, ЦНС и иммунную функцию. Из треонина в организме могут синтезироваться [[Глицин (Аминоуксусная кислота)|глицин]] и [[серин]]. Эти две аминокислоты необходимы для построения коллагена, эластина и мышечной ткани. Треонин позволяет укрепить мышцы (включая миокард) и связки. Кроме того, треонин делает кости менее хрупкими, повышает прочность эмали зубов.

Треонин незаменимая аминокислота, поэтому мы можем получать ее только извне. Треонином богаты такие продукты, как мясо, крупы, грибы. Человек получает достаточное количество треонина с пищей, поэтому дефицит практически никогда не развивается. Добавки с треонином могут быть полезны вегетарианцам, которые потребляют мало животного белка.