2149
правок
Изменения
→Повязки на большой палец ноги
Сначала необходимо определить, какое движение: пассивное сгибание или разгибание большого пальца причиняет боль спортсмену (рис. 2.19). Наложение повязки начинают с якорных полосок вокруг середины стопы и большого пальца. Затем, в зависимости от того, какое движение вызывало боль, накладывают продольные полоски лейкопластыря либо вдоль тыльной поверхности стопы для предотвращения чрезмерного сгибания большого пальца, либо вдоль подошвенной поверхности стопы для предотвращения его переразгибания (рис. 2.20). Иногда продольные полоски накладывают как на тыльную, так и на подошвенную поверхности стопы. По желанию спортсмена можно делать повязку эластичным лейкопластырем.
'''Рисунок 2.2019. Повязка при повреждении связок ''' Сгибание и разгибание большого пальца стопы. А—Б. Наложите якорные полоски на стопу и на палец. В—Г. Для предотвращения пере-разгибания пальца наложите продольные полоски лейкопластыря на подошву. Д. Для предотвращения чрезмерного сгибания и разги бания пальца наложите продольные полоски лейкопластыря на подошву и на тыл стопы. Е. Наложите дополнительные полоски лейкопластыря для укрепления перед наложением повязки. Ж—3. В завершение наложите фиксирующие полоски вокруг пальца и стопы.
'''Рисунок 2.2120. Стальная стелька помогает ограничить сгибание ''' Повязка при повреждении связок большого пальца стопы.''' А—Б.''' Наложите якорные полоски на стопу и на палец. '''В—Г.''' Для предотвращения пере-разгибания пальца наложите продольные полоски лейкопластыря на подошву. '''Д.''' Для предотвращения чрезмерного сгибания и разгибание большого разги бания пальца наложите продольные полоски лейкопластыря на подошву и на тыл стопы. '''Е.''' Наложите дополнительные полоски лейкопластыря для укрепления повязки. '''Ж—3.''' В завершение наложите фиксирующие полоски вокруг пальца и стопы.
Вместе с повязкой можно использовать стальные стельки (рис. 2.21).
[[Image:Ris_2_21jpg.jpg|250px]]
'''Рисунок 2.21.''' Стальная стелька помогает ограничить сгибание и разгибание большого пальца стопы.
=== Упражнения для большого пальца ноги ===