Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Оптимальная частота питания при похудении

104 байта добавлено, 10 лет назад
Опровергающие исследования
В 2010 году аналогичные результаты получены Cameron JD и Cyr MJ. Авторы сообщают, что повышение частоты питания не способствует большему снижению веса, при соблюдении низкокалорийной диеты на протяжении 8 недель.<ref>Cameron JD, Cyr MJ, Doucet E. Increased meal frequency does not promote greater weight loss in subjects who were prescribed an 8-week equi-energetic energy-restricted diet. Br J Nutr. 2010 Apr;103(8):1098-101</ref>
Новая волна интереса к данной проблеме прокатилась в 2013 году, когда было опубликовано [[Двухразовое питание помогает быстро сбросить вес|новое исследование]], согласно которому не обязательно потреблять пищу часто.
=== Заключение ===

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция