Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Лучшие программы тренировок на массу

2 байта добавлено, 5 лет назад
Лучшие программы тренировок
*[[Программа тренировок: тяги и жимы]]
*[[Программа тренировок через день]]
*[[Четырехдневный сплитсоплит]]
*[[Пятидневный сплит]]
*[[Сплит: предплечья, икры, пресс]]
Анонимный участник