[[Image:Anatomiyafitnesa.gif|right|link=http://sportswiki.ru/Анатомия_фитнеса_и_силовых_упражнений_для_женщин_(Велла)]]

== Упражнения для спины и плеч (для женщин) ==

*[[Тяга блока вниз широким хватом]]

*[[Подтягивания на тренажере]]