КОЦ ИЛЬЯ ДУРУ НЕ ГОНИ!!! ТЫ НЕ БУДЕШЬ ПИТЬ ДОБАВКИ!
== Приобретение ==Сам по себе протеин представляет остатки аминокислот, сопоставляется с белком растительного или животного происхождения. Известно, что для корректного функционирования организму нужны и белки, и жиры, и углеводы. Протеин же часто применяется для точности этих соотношений вместо обычного мяса.
*'''[http://fitness24Люди в такой спорт как бодибилдинг приходят для разных целей – сделать тело стройным и крепким либо «накачаться».ru/category/protein/ Заказать на Fitness24И в том, и в другом случае количество углеводов, жиров и белков, соответственно, и протеина должно увеличиваться.ru]'''*'''[http://wwwМногие боятся побочных эффектов от употребления протеина, который может быть сывороточным или соевым. Эти опасения напрасны, потому как протеин – абсолютно натуральный компонент пищи.viofitЕдинственным побочным эффектом может быть аллергия, которая проявляется в виде сыпи.ru/shop/proteins/ Заказать на ViofitТакие случаи встречаются нечасто, и свидетельствуют лишь об индивидуальной непереносимости соевого или сывороточного белка.ru]'''Не каждый ведь может выпить 2 литра цельного молока без неприятных последствий… *'''[http://ersportВ чистом виде протеин – комплекс множества аминокислот, которые не только важны для создания и наращивания мышечной массы, но и для правильного белкового синтеза.ru/shop/CID_3Мышцы не растут вовсе при дефиците валина и лейцина, процесс синтеза белка замедляется.html Заказать на ErsportПринимать его в виде препаратов и коктейлей следует в соответствии с нагрузками тренировок, так как его излишки должны каким-то образом нейтрализоваться.ru]'''*'''[http://sportmenuС протеином не стоит перебарщивать. Насколько верно это утверждение?Естественно, что мера важна во всем. Белковое отравление может наступить и у человека, который к спорту не имеет никакого отношения, и протеин не употреблял ни разу в жизни.ru/category_15Все зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни и прочих факторов.html Заказать на SportmenuПринимая протеиновые препараты по определенной схеме, о побочных действиях не следует задумываться.ru]'''
== Читайте также ==
