142 байта убрано,
11 лет назад
* [[Армейский жим]]
* Разведение гантелей с поднятым головным концом скамьи
* [[Подъем рук с гантелями перед собой|Подъем штанги или гантелей перед собой]]
'''Упражнения на низ груди:'''
Партнёр магазин спортивного питания
Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция