Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Селективная тренировка груди
* [[Армейский жим]]
* Разведение гантелей с поднятым головным концом скамьи
* [[Подъем рук с гантелями перед собой|Подъем штанги или гантелей перед собой]]
'''Упражнения на низ груди:'''
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция