24 300
правок
Изменения
Нет описания правки
{{DISPLAYTITLE:Набор мышечной массы}}__NOTOC__
{| cellpadding=3 cellspacing=3
|width="50%" valign="top" style="background:#dddddd; border:1px solid #a3bfb1;"|
{| id="mp-left" style="width:100%; vertical-align:top; background:#f0f0f0;"
! style="padding:2px" | <h2 id="mp-tfa-h2" style="margin:2px; background:#d0e6f9; font-size:100%; font-weight:bold; border:1px solid #a3bfb1; text-align:left; color:#000; padding:0.2em 0.4em;">Что вам нужно знать, для набора мышечной массы?</h2>
|-
|style="color:#000;"|
<div style="border:1px solid #f0f0f0; margin:1px; padding:1px; font-size:100%;">
# [[Диета для набора мышечной массы]]
# [[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы]]
# [http://expert.sportswiki.ru/nutrition.html Подберите оптимальный для вас комплекс спортивного питания]
# [http://expert.sportswiki.ru/protein.html Рассчитайте потребность в протеине]
# [[Тренировочная программа для начинающих|Базовая тренировочная программа]], [[Как составить тренировочную программу|Как составить программу тренировок]]
# [[Анаболические стероиды]], [[Анаболические комплексы]], [[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]]
# [http://expert.sportswiki.ru/potential.html Определите свои генетические возможности в бодибилдинге]
# Используйте экспертную систему '''[http://expert.sportswiki.ru/ Body Expert]''' для получения важнейшей информации о своем организме
''Если вы будете соблюдать рекомендации статей и экспертной системы, созданной нашими специалистами, то вы сможете значительно увеличить вашу мышечную массу за максимально короткие сроки. ''
{{Wow}} '''''Все статьи и экспертная система разработаны квалифицированными специалистами на основе современных научных данных.'''''
</div>
|}<br>
|}
<br style="clear:all;"/>
{| cellpadding=3 cellspacing=3
|width="50%" valign="top" style="background:#dddddd; border:1px solid #a3bfb1;"|
{| id="mp-left" style="width:100%; vertical-align:top; background:#f0f0f0;"
! style="padding:2px" | <h2 id="mp-tfa-h2" style="margin:2px; background:#d0e6f9; font-size:100%; font-weight:bold; border:1px solid #a3bfb1; text-align:left; color:#000; padding:0.2em 0.4em;">Что вам нужно знать, для набора мышечной массы?</h2>
|-
|style="color:#000;"|
<div style="border:1px solid #f0f0f0; margin:1px; padding:1px; font-size:100%;">
# [[Диета для набора мышечной массы]]
# [[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы]]
# [http://expert.sportswiki.ru/nutrition.html Подберите оптимальный для вас комплекс спортивного питания]
# [http://expert.sportswiki.ru/protein.html Рассчитайте потребность в протеине]
# [[Тренировочная программа для начинающих|Базовая тренировочная программа]], [[Как составить тренировочную программу|Как составить программу тренировок]]
# [[Анаболические стероиды]], [[Анаболические комплексы]], [[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]]
# [http://expert.sportswiki.ru/potential.html Определите свои генетические возможности в бодибилдинге]
# Используйте экспертную систему '''[http://expert.sportswiki.ru/ Body Expert]''' для получения важнейшей информации о своем организме
''Если вы будете соблюдать рекомендации статей и экспертной системы, созданной нашими специалистами, то вы сможете значительно увеличить вашу мышечную массу за максимально короткие сроки. ''
{{Wow}} '''''Все статьи и экспертная система разработаны квалифицированными специалистами на основе современных научных данных.'''''
</div>
|}<br>
|}
<br style="clear:all;"/>