9902
правки
Изменения
м
''Камилла Волер'' - французская тележурналистка, которая разработала систему лицевой гимнастики '''Селф-лифтинг''' и описала ее в книге «Через 10 недель - моложе на 10 лет». Камилла описала простые и доступные упражнения для подтяжки лица. Выполнение комплекса занимает не более 15 минут.
'''"Омоложение своими руками" методика Лилии СемнадцатойСтанковой.'''
Лилия Станкова - казахстанский маркетолог, к фейсбилдингу пришла через поиск решения собственных запросов.
Изучала анатомию человека, типы старения и их этапы, особенности мышц лица и влияние их состояния на кожу.
Именно это и стало причиной для подтверждения навыков и получения квалификации инструктора по фейсбилдингу.
Сегодня методике Лилии Станковой обучаются в ее родном городе - в Караганде. Проходят индивидуальные и групповые занятия. Для удаленных учеников возможна онлайн форма обучения. {{#ev:youtube|CWhEUfCAocA|300|right|УФейсбилдинг с Евгенией Баглык.}}
'''Методика Евгении Баглык'''
'''Методика Патрисии Горовей'''
{{#ev:youtube|DSkXwm338q4|300|right|Упражнение для омоложения глаз от Патрисии Горовей}}
''Патрисия Горовей'' автор омолаживающей программы для лица ''FACIAL FITNESS SYSTEM''. Программа Патрисии состоит из 10 базовых упражнений, воздействующих на все мышцы лица и шеи. Помимо занятий фейсбилдингом, Горовей рекомендует регулярные занятия по массажу лица по разработанной ею методике.
==Основы фейсбилдинга==