3
правки
Изменения
Новая страница: «== Марко Миоти == '''Марко Миоти''' — персональный тренер, специалист в области силового тре…»
== Марко Миоти ==
'''Марко Миоти''' — персональный тренер, специалист в области силового тренинга, анатомии движений, биомеханики, физической терапии и спортивного питания. Автор фитнес-книг, посвящённых силовым тренировкам, анатомии упражнений и изучению мышц человека. Чемпион Кубка Европы по пауэрлифтингу, мастер спорта.
== Образование и квалификация ==
Марко Миоти имеет степени:
* бакалавра по физическому воспитанию и спорту
* магистра по физической терапии и эрготерапии
Объединяя теоретические знания и практический опыт, он разрабатывает персонализированные программы для людей разного возраста и уровня физической подготовки.
== Спортивные достижения ==
* 🥇 Чемпион Кубка Европы по пауэрлифтингу
* 🎖️ Мастер спорта
Его достижения подтверждают высокий уровень профессиональной подготовки и глубокое понимание принципов силового тренинга.
== Профессиональная деятельность ==
Марко Миоти работает как:
* персональный тренер, специализирующийся на силовых тренировках и реабилитации
* консультант по восстановительному и реабилитационному фитнесу
* автор методических материалов и учебных пособий для тренеров и широкой аудитории
Основные направления его деятельности:
* разработка индивидуальных программ тренировок с учётом анатомических и функциональных особенностей клиента
* адаптация тренировочных программ для людей с травмами опорно-двигательного аппарата, включая грыжи и протрузии позвоночника
* системное планирование прогрессии нагрузок для достижения устойчивых и безопасных результатов
== Книги ==
'''Тренажёрный зал: анатомия упражнений и тренировочные программы'''
Руководство, включающее 63 упражнения с анатомическими иллюстрациями и 8-недельные программы для мужчин и женщин. Содержит адаптации для людей с грыжами и протрузиями, объясняет принципы прогрессии и периодизации нагрузки.
'''Силовые тренировки для женщин: полная инструкция от А до Я'''
Подробное руководство, учитывающее особенности женской анатомии, гормонального фона и жизненных этапов (беременность, возраст 40+). Включает готовые тренировочные программы, упражнения, советы по питанию, восстановлению и мотивации.
'''Мышцы человека. Практический справочник'''
Анатомическое описание мышц: начало, крепление, функции, иннервация и клиническое значение. Включает схемы и рекомендации для студентов, тренеров, массажистов и всех, кто изучает тело человека.
'''Марко Миоти''' — персональный тренер, специалист в области силового тренинга, анатомии движений, биомеханики, физической терапии и спортивного питания. Автор фитнес-книг, посвящённых силовым тренировкам, анатомии упражнений и изучению мышц человека. Чемпион Кубка Европы по пауэрлифтингу, мастер спорта.
== Образование и квалификация ==
Марко Миоти имеет степени:
* бакалавра по физическому воспитанию и спорту
* магистра по физической терапии и эрготерапии
Объединяя теоретические знания и практический опыт, он разрабатывает персонализированные программы для людей разного возраста и уровня физической подготовки.
== Спортивные достижения ==
* 🥇 Чемпион Кубка Европы по пауэрлифтингу
* 🎖️ Мастер спорта
Его достижения подтверждают высокий уровень профессиональной подготовки и глубокое понимание принципов силового тренинга.
== Профессиональная деятельность ==
Марко Миоти работает как:
* персональный тренер, специализирующийся на силовых тренировках и реабилитации
* консультант по восстановительному и реабилитационному фитнесу
* автор методических материалов и учебных пособий для тренеров и широкой аудитории
Основные направления его деятельности:
* разработка индивидуальных программ тренировок с учётом анатомических и функциональных особенностей клиента
* адаптация тренировочных программ для людей с травмами опорно-двигательного аппарата, включая грыжи и протрузии позвоночника
* системное планирование прогрессии нагрузок для достижения устойчивых и безопасных результатов
== Книги ==
'''Тренажёрный зал: анатомия упражнений и тренировочные программы'''
Руководство, включающее 63 упражнения с анатомическими иллюстрациями и 8-недельные программы для мужчин и женщин. Содержит адаптации для людей с грыжами и протрузиями, объясняет принципы прогрессии и периодизации нагрузки.
'''Силовые тренировки для женщин: полная инструкция от А до Я'''
Подробное руководство, учитывающее особенности женской анатомии, гормонального фона и жизненных этапов (беременность, возраст 40+). Включает готовые тренировочные программы, упражнения, советы по питанию, восстановлению и мотивации.
'''Мышцы человека. Практический справочник'''
Анатомическое описание мышц: начало, крепление, функции, иннервация и клиническое значение. Включает схемы и рекомендации для студентов, тренеров, массажистов и всех, кто изучает тело человека.