{{Книга тренер}}

== Плечевой пояс (грудь, дельты) ==

[[Image:A_K_41.jpg|250px|thumb|right|Плечевой пояс]]

[[Большая_грудная_мышца|Большая]] и [[Малая грудная мышца|малая грудные мышцы]] и [[передняя зубчатая мышца]] двигают руку вперед.

За движение руки назад вместе с [[мышцы спины|мышцами спины]] отвечают [[трапециевидная мышца|трапециевидная]] и [[ромбовидные мышцы|ромбовидная мышцы]], за движение в [[Анатомия_плечевого_сустава|плечевом суставе]] — [[дельтовидная мышца|дельтовидная (передняя, средняя, задняя) мышца]], [[Вращательная_манжета_плеча|ротаторная манжета плеча]], [[Надостная мышца|надостная]], [[Подостная_мышца|подостная]] и другие мышцы.