Изменения
→Протеин или BCAA (обзор исследований)
{{DISPLAYTITLE:Протеин и BCAA: целесообразность сочетания и отдельного применения}}
== Протеин или BCAA (обзор исследований) ==
{{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=1U30x87sN88&t=24s|300|right|Обзор протеина: что это, для чего нужен, как принимать}}{{Expert}}
Польза применения [[протеин]]а в [[бодибилдинг]]е и [[фитнес]]е достаточно хорошо обоснованна во многих [[Протеин#.D0.98.D1.81.D1.81.D0.BB.D0.B5.D0.B4.D0.BE.D0.B2.D0.B0.D0.BD.D0.B8.D1.8F|исследованиях]]. Однако в последнее время все чаще подвергается сомнению целесообразность применения [[BCAA]] [[Аминокислоты с разветвленными боковыми цепями|аминокислот]] на основании следующих фактов: