Изменения
→Применение креатина в спорте
== Применение креатина в спорте ==
{{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=64SRw6pw2rM&t=31s|300|right|Для чего принимать креатин и как это правильно делать}}
Ряд государственных атлетических организаций и заинтересованных лиц периодически задают вопросы относительно этичности использования [[креатин]]а как метода повышения физической готовности спортсменов. С того момента, как было научно доказано, что креатин обладает способностью повышать [[Сила и методика ее развития у бойцов|мышечную силу]] и физические кондиции, а потребление повышенного количества продуктов, его содержащих, не может покрыть потребности организма спортсменов, был выдвинут тезис о «неэтичности» использования чистого креатина. В эпоху всеобщей подозрительности в отношении применения [[Стероиды: анализы крови, мочи до и после курса|стероидов]], некоторые лица выдвигали аргументы о том, что употребление креатина подвигнет спортсменов к употреблению других опасных [[Пищевые добавки: научный подход|пищевых добавок]]. Отдельные эксперты вообще пытались включить креатин в группу [[Анаболические стероиды|анаболических стероидов]] и/или запрещенных [[Стимуляторы в спорте|стимуляторов]], и исключить использование [[креатин моногидрата]] и его сочетаний с другими фармаконутриентами в спортивной среде. В настоящее время креатин не запрещен какой-либо спортивной организацией, включая [[Международный олимпийский комитет (МОК)|Международный Олимпийский Комитет]]. Также не существует законных тестов на его определение в организме спортсмена, поскольку креатин содержится в обычных продуктах (мясо, рыба и т.д.). Более того, способность креатина предупреждать мышечные повреждения, нейрогенные нарушения и ускорять процесс восстановления спортсменов являются серьезными аргументами в пользу его применения без ограничений.
