Изменения
→Методическое планирование программы тренировок
== Методическое планирование программы тренировок ==
{{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=GNQhJ8uKv-0&t=33ssAXQmP8afj8|300|right|Лучшая мужская программа Программа тренировок для роста мышц}}
{{Шаблон:Программы тренировок}}
<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">'''Программы тренировок''' <div class="mw-collapsible-content">