== Метаболическая тренировка ==

Метаболический тренинг представляет собой слияние [[Анаэробные тренировки|анаэробного]] [[Силовая тренировка по Селуянову|силового тренинга]] и [[Аэробные упражнения|аэробных]] [[Кардио упражнения|кардиоупражнений]]. Это лучший стиль тренировок, позволяющий быстрее всего избавиться от излишков жира.

<small>Автор: [[Би-Джей Гаддур]]</small>

== Читайте также ==

*[[Тренировки дома]]