Изменения
→Силовая тренировка: пик силы
== Силовая тренировка: пик силы ==
{{#ev:youtube|KZOwNNgpt3ssAXQmP8afj8|300|right|Тренировочная программа Программа тренировок для жима лежароста мышц}}
Источник: [[Максимальная сила (Эрик Кресси)]]