Изменения
→Мышечная память
{{Expert}}
== Мышечная память ==
{{#ev:youtube|sAXQmP8afj8|300|right|Программа тренировок для роста мышц}}
'''Мышечная память''' - долгосрочные структурные изменения (перестройка) мышечных и нервных клеток, которые развиваются под влиянием физических тренировок и обеспечивают быстрое восстановление спортивной формы после длительного [[Отдых между тренировками|отдыха]].