Изменения
→Ноги - упражнения и особенности тренировки
{{Expert}}
==Ноги - упражнения и особенности тренировки==
{{#ev:youtube|eAbqkU9k8Q4sAXQmP8afj8|300|right|Самые лучшие упражнения Программа тренировок для ног}}{{#ev:youtube|SI9XHWvV7Fs|300|right|Тренинг ног ([[Александр Щукин]])роста мышц}}
Развитие мышц ног – это важная задача, которой бодибилдер должен уделять особое внимание. Мышечная масса ног во многом зависит от врожденных данных, многие имеют природно развитую мускулатуру, у других наоборот ноги имеют небольшие объемы, и очень плохо поддаются тренировке.